警惕：冬季是糖尿病及并發(fā)癥高發(fā)季節(jié)！
冬季是糖尿病病情較容易加重的季節(jié)，冬季促使人體的各種消化酶分泌增加，增加食欲。對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，在飲食上則要有所禁忌，切記不能多食，必須嚴(yán)格 控制……[詳細(xì)]
冬季了！天冷了！
——?dú)鉁氐脱且赘?糖友冬季如何保護(hù)自己
導(dǎo)讀：寒冷的冬季又來(lái)了，人們必須做好過(guò)冬的準(zhǔn)備，迎接漫長(zhǎng)寒冷的考驗(yàn)。而對(duì)于糖尿病病友來(lái)說(shuō)，在這個(gè)季節(jié)里更應(yīng)提高警惕，冬天是一年之中糖尿病病情較容易加 重的季節(jié)，尤其是老年糖尿病病友，務(wù)必防止病情、尤其是并發(fā)癥在冬季雪上加霜。在此，家庭醫(yī)生在線小編與大家分享如何健康過(guò)冬。[詳細(xì)]
寒冷冬季 糖尿病人吃什么好？
往期回顧：
冬季：穩(wěn)定血糖四步走
冬季糖尿病患者血糖波動(dòng)最大，寒冷天氣會(huì)刺激交感神經(jīng)，使兒茶酚胺類分泌增加，造成血糖升高……[我要關(guān)注更多糖尿病問(wèn)題]
糖尿病足
糖尿病腎病
糖尿病眼病
冬季運(yùn)動(dòng)巧降糖 踢毽慢跑有益處
通常糖尿病患者最好選擇有減重目的及有效代謝血糖的有氧運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜太高。健走是最理想的運(yùn)動(dòng)，尤其適合老年患者。慢跑、自行車、廣 播操、舞蹈、太極拳等都可以靈活選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)間每周至少三次，每次持續(xù)20至30分鐘，可逐漸延長(zhǎng)至1小時(shí)……[詳細(xì)]
糖尿病患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)配合服藥時(shí)間
外出運(yùn)動(dòng)，很多糖尿病人喜歡拔腿就走，很隨性。其實(shí)這樣是比較危險(xiǎn)的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)要聽(tīng)從于服藥時(shí)間，糖尿病人不妨設(shè)計(jì)一個(gè)時(shí)間表，以服藥時(shí)間為中 心，再安排運(yùn)動(dòng)和其他生活，這樣防止出現(xiàn)低血糖等危險(xiǎn)的發(fā)生……[詳細(xì)]
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糖尿病患者冬季進(jìn)補(bǔ)須“多個(gè)心眼”
進(jìn)入冬季，天地陰陽(yáng)正在快速交替，體質(zhì)略差的人可能會(huì)難以適應(yīng)，因此糖尿病人此時(shí)更應(yīng)注重養(yǎng)護(hù)調(diào)理，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)！糖尿病冬季進(jìn)補(bǔ)要注意規(guī)律，必須 保持消化道通暢減少小腸對(duì)食物中糖分的吸收，而且糖尿病進(jìn)補(bǔ)要以補(bǔ)陰為主，兼以補(bǔ)氣，宜清補(bǔ)……[詳細(xì)]
冬季糖尿病人吃什么好 蘿卜有利穩(wěn)血糖
俗話說(shuō)：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”。對(duì)糖尿病患者而言，常吃蘿卜還有助于平穩(wěn)血糖。但是，相對(duì)來(lái)說(shuō)，胡蘿卜和紅心蘿卜碳水化合物含量 較高，糖友不要多吃……[詳細(xì)]
糖尿病人冬季降糖妙招
注意保暖，預(yù)防流感，控制飲食
糖尿病患者過(guò)冬要慎重，因?yàn)槎竞涮鞖鈺?huì)使其病情加重、血糖升高。如患感冒發(fā)燒或得肺炎及其他感染，會(huì)加重病情甚至危及生命。平時(shí)要通過(guò)積極的 鍛煉，提高機(jī)體的抗寒和抗病能力；預(yù)防感冒；無(wú)論屬何種類型的糖尿病及病情輕重，有無(wú)并發(fā)癥，均應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行和長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食療法……[詳細(xì)]
糖尿病患者冬季慎防流感
糖尿病患者在流感期死亡率逾5%
據(jù)調(diào)查，幾乎所有的糖尿病患者對(duì)流感疏于防范。而資料顯示，流感及肺炎是造成糖尿病死亡的重要誘因之一。因此在流感高發(fā)期到來(lái)前，糖尿病患者應(yīng)及 早接種流感和肺炎疫苗進(jìn)行預(yù)防。與普通感冒相比，流感傳染性更強(qiáng)，給糖尿病患者帶來(lái)的危害更大；但許多患者并不了解自己住院的誘因就是流感……[詳細(xì)]
糖友冬季慎用電熱毯
糖尿病人足部感覺(jué)減退易被燙傷
糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)神經(jīng)病變、下肢血管供血不足，常使足部感覺(jué)減退，比正常人更容易感到腳麻、腳涼。因此，很多人選擇電熱毯、熱水袋等方法取暖 。然而由于足部保護(hù)性反射減弱，對(duì)熱感反應(yīng)遲鈍，一些人一覺(jué)起來(lái)已經(jīng)把腳燙傷了。醫(yī)生建議，無(wú)論天氣有多冷，小心使用電熱毯，以免燙傷腳……[詳細(xì)]
我要評(píng)論
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編輯：徐蓓蓓 嚴(yán)毓芳 監(jiān)制：鄒蓮