男人怕冷可根據(jù)引起的原因，選擇不同的調(diào)理方法，具體方法如下：

1、男人如果出現(xiàn)了偶爾怕冷的情況，可能是因為感冒比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了高燒導(dǎo)致的?？梢酝ㄟ^多喝水、清淡飲食、多休息、做好保暖工作進(jìn)行調(diào)理。

2、男人如果經(jīng)常怕冷，也有可能是因為低血壓導(dǎo)致的。對于長期生病營養(yǎng)不良，或者飲食不規(guī)律的男性，就會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，引起血液中造血干細(xì)胞比較少，出現(xiàn)低血壓引起怕冷的現(xiàn)象。平時除了規(guī)律飲食，可以適當(dāng)多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如紅棗、枸杞、花生，和蛋白質(zhì)含量比較高的食物，如魚肉、雞肉、牛肉等，提高體質(zhì)緩解癥狀。

3、對于因為過度手淫、房事不節(jié)制、先天腎陽虛的患者，如果癥狀比較嚴(yán)重，也會引起怕冷的現(xiàn)象。在平時除了可以多吃一些羊肉、狗肉等溫補的食物，還可以通過針灸、按摩等物理方法緩解癥狀。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物進(jìn)行治療。