古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
40歲血壓高可通過口服藥物、調(diào)整飲食、運動鍛煉等方式進(jìn)行調(diào)理。
1、口服藥物。一般可在醫(yī)囑下服用硝苯地平、貝那普利或者美托洛爾等藥物進(jìn)行治療,能夠起到降血壓的效果,有助于穩(wěn)定血壓高的病情。
2、調(diào)整飲食。日常飲食要保持清淡,并適量吃些粗纖維的果蔬,比如火龍果、獼猴桃、冬瓜、苦瓜等食物,不僅可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分,還可以促進(jìn)腸道的蠕動,有助于降低血脂粘稠的情況,而且對于控制血壓有好處。
3、運動鍛煉。平時要長期做有氧運動,比如長跑、騎自行車或者游泳,不僅可以增強(qiáng)免疫力,而且可以促進(jìn)新陳代謝,有助于膽固醇的排出,對于穩(wěn)定血壓有幫助。
日常要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,有利于監(jiān)測病情。
(責(zé)任編輯:吳凌燕 )
高血壓是一種很常見的慢性疾病,是生命安全的重大隱患。這種疾病會對患者造成較為嚴(yán)重的身體損傷,還會提高一系列系統(tǒng)性疾病的發(fā)作概率,甚至?xí)帷?a href="http://www.dxnx.cn/xnxg/a/202008/2626066.html" target="_blank">詳細(xì)>>
高血壓的危害不言而喻,同時高血壓又是中老年人最容易患的疾病之一。日常生活中要如何控制血壓最有效果呢?在這里,就來為高血壓中老年人出出招,……詳細(xì)>>
早上血壓高一般可以通過規(guī)律作息、清淡飲食、減輕壓力、藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)整。 1、規(guī)律作息。早上血壓高的人群,要做到早睡早起,避免晚睡……詳細(xì)>>
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