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腿腰肌肉酸疼是怎么回事

2022-04-22 13:34:00      

腿腰肌肉酸疼可能是由于肌肉勞損、受涼等原因引起的,通常應(yīng)針對(duì)原因進(jìn)行處理。

1、肌肉勞損:如果平時(shí)長時(shí)間跑步、站立或彎腰勞動(dòng)等,就容易造成腿腰部位的肌肉負(fù)擔(dān)過重,局部乳酸堆積過多,甚至形成慢性無菌性炎癥,如果沒有充分休息,就可能引起腿腰肌肉酸疼癥狀。建議患者積極停止運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)泡腳或熱敷腰部來緩解癥狀,必要時(shí)可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手法按摩。

2、受涼:若患者的腿腰部位經(jīng)常受到冷風(fēng)的刺激,就可能會(huì)對(duì)局部血液循環(huán)造成影響,血液循環(huán)不暢時(shí)會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣、緊張,局部乳酸堆積無法代謝時(shí),就會(huì)刺激到末梢神經(jīng)而導(dǎo)致腿腰肌肉酸疼。建議患者做好腰腿部位的保暖工作,適當(dāng)按摩或熱敷局部,也可遵醫(yī)囑給予膏藥來緩解癥狀,比如骨通貼膏、活血止痛膏等。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊偉毅
擅長疾病:
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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