孩子住校焦慮性失眠可通過改善居住環(huán)境、口服藥物、心理治療等方法緩解。

1、改善居住環(huán)境：孩子住校焦慮性失眠，多數(shù)是因?yàn)椴贿m應(yīng)居住環(huán)境導(dǎo)致，家長可以通過改善孩子的居住環(huán)境，或者不要讓孩子再繼續(xù)住校，改善孩子的焦慮情緒，緩解孩子住校焦慮性失眠，以防焦慮性失眠的癥狀持續(xù)加重。

2、口服藥物：對于住校焦慮性失眠癥狀較嚴(yán)重的患者，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療，比如鹽酸阿米替林、鹽酸帕羅西汀、鹽酸舍曲林等，改善孩子住校焦慮性失眠的情況，但是藥物不宜長期服用，癥狀緩解后應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下停藥。

3、心理治療：主要是在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下對孩子進(jìn)行疏導(dǎo)，讓孩子將不良的情緒發(fā)泄出去，從而緩解孩子的焦慮癥狀，改善孩子住校焦慮性失眠的情況。