腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，而深蹲是有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的。

腰椎間盤突出癥主要是因?yàn)檠甸g盤退行性改變，導(dǎo)致纖維環(huán)部分或者全部斷裂，髓核突出刺激以及壓迫神經(jīng)所引起的綜合征，屬于脊柱退行性疾病。在深蹲時(shí)，腰椎會(huì)承受比較大的壓力，而且腰椎部位的肌肉以及韌帶會(huì)反復(fù)受到刺激，如果出現(xiàn)負(fù)重過多或者采取不正確的深蹲姿勢(shì)，很容易誘發(fā)腰椎間盤突出癥，使患者出現(xiàn)腰疼等表現(xiàn)。

所以，深蹲時(shí)要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下采取正確的深蹲動(dòng)作，而且深蹲的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。如果患者本身患有腰椎間盤突出癥，則不建議做深蹲，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以做一些其他簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如散步等。