古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
來姨媽可以吃柚子嗎
2022-05-19 15:17:43
來姨媽正確的說法為來月經(jīng)，來月經(jīng)如果沒有腹部疼痛的癥狀，一般情況下可以吃柚子。如果女性有腹部疼痛的癥狀，則不建議吃柚子。
柚子屬于比較常見的一種水果，含有豐富的鉀、鐵、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某澡肿涌梢云鸬窖a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。來月經(jīng)期間如果女性沒有腹部疼痛的癥狀，可以適當(dāng)?shù)某澡肿?，但?yīng)注意避免進(jìn)食過多，還應(yīng)避免進(jìn)食剛從冰箱里拿出來的柚子。
來月經(jīng)如果有明顯的腹部疼痛，則不建議吃柚子。柚子味甘，性寒，雖然營(yíng)養(yǎng)成分比較高，但如果此時(shí)吃柚子，很有可能會(huì)加重腹部疼痛的癥狀。
來月經(jīng)期間還應(yīng)注意個(gè)人的飲食情況，盡量避免進(jìn)食辛辣以及刺激性的食物，應(yīng)以清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主。
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（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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