古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
來姨媽可以練瑜伽嗎
2022-05-19 15:17:48
來姨媽是指來月經(jīng)，來月經(jīng)如果出血量不是特別多可以練瑜伽。但對(duì)于出血量較多者，一般情況下不可以練瑜伽。
來月經(jīng)屬于生理的表現(xiàn)，是子宮內(nèi)膜受到雌激素的調(diào)節(jié)作用后，所發(fā)生的生理性現(xiàn)象。如果出血量并不是特別多，可以適當(dāng)?shù)木氳べ?。通過練瑜伽可以加速機(jī)體的新陳代謝，有助于經(jīng)血的順暢排出，還可以起到放松心情的作用。
對(duì)于出血量比較多者，一般情況下不可以練瑜伽。出血量較多時(shí)如果活動(dòng)過多，則有可能會(huì)導(dǎo)致出血量增大。例如在練瑜伽的過程中，通常會(huì)有不同程度的伸拉運(yùn)動(dòng)，受到此種運(yùn)動(dòng)影響時(shí)也有可能會(huì)導(dǎo)致子宮異常收縮，進(jìn)而引起出血量增大。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 各種婦科腫瘤，子宮內(nèi)膜異位癥包括卵巢巧克力囊腫、子宮腺肌癥、盆腔深部浸潤型子宮內(nèi)膜異位癥等引起的痛經(jīng)... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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