17歲不長高了可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)鍛煉身體來改善。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：17歲正處于青春期，是身體長高的關(guān)鍵期，通常需要孩子調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如多攝入瘦肉類、蛋類以及新鮮的蔬菜水果，可保證機體營養(yǎng)均衡，但需要注意養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，能夠有效改善17歲不長高了的現(xiàn)象。

2、適當(dāng)鍛煉：如根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運動，包括跳繩、打籃球、跳高、游泳等，若能夠長期堅持，可以增加肌肉力量，促進(jìn)骨骼生長，從而改善17歲不長高了的現(xiàn)象。

一般情況下，17歲不長高了，不建議家長盲目使用保健品或者藥物，來達(dá)到長高的目的，以免引起副作用，反而不利于身體健康。