晚上身高和白天身高有一定的差距。

通常情況下，晚上身高和白天身高會(huì)相差1~2cm，是一種正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)槿梭w的身高主要由脊椎、顱骨、雙下肢構(gòu)成，而影響身高發(fā)生變化的部位主要是脊椎。一般情況下，白天行走時(shí)，由于機(jī)體處于直立狀態(tài)，其上身的重量會(huì)壓在脊椎上，則會(huì)造成髓核產(chǎn)生壓縮，其身高也會(huì)受到影響。而到了晚上睡覺(jué)時(shí)，由于機(jī)體平衡受力，跟白天的身高相比，比白天的身高高1~2cm。

所以當(dāng)白天站立時(shí)測(cè)量身高和晚上平躺時(shí)測(cè)量身高的結(jié)果存在差異時(shí)，不需要太過(guò)擔(dān)心，屬于正常現(xiàn)象。建議平時(shí)養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，比如練瑜伽、游泳等，有利于保持機(jī)體健康。