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晚上身高和白天身高有差距嗎

2022-06-24 15:11:49      

晚上身高和白天身高有一定的差距。

通常情況下,晚上身高和白天身高會(huì)相差1~2cm,是一種正常的生理現(xiàn)象,因?yàn)槿梭w的身高主要由脊椎、顱骨、雙下肢構(gòu)成,而影響身高發(fā)生變化的部位主要是脊椎。一般情況下,白天行走時(shí),由于機(jī)體處于直立狀態(tài),其上身的重量會(huì)壓在脊椎上,則會(huì)造成髓核產(chǎn)生壓縮,其身高也會(huì)受到影響。而到了晚上睡覺(jué)時(shí),由于機(jī)體平衡受力,跟白天的身高相比,比白天的身高高1~2cm。

所以當(dāng)白天站立時(shí)測(cè)量身高和晚上平躺時(shí)測(cè)量身高的結(jié)果存在差異時(shí),不需要太過(guò)擔(dān)心,屬于正常現(xiàn)象。建議平時(shí)養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,比如練瑜伽、游泳等,有利于保持機(jī)體健康。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長(zhǎng)疾病:
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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