輕微的大腿肌肉拉傷一般需要2~3周能好，而嚴(yán)重的大腿肌肉拉傷則需要4~5周，具體時(shí)間因人而異。 如果大腿肌肉拉傷比較輕微，只是存在輕微的……詳細(xì)>>

胳膊肌肉拉傷可能需要2-6周的時(shí)間能好。 胳膊肌肉拉傷后，需要立即進(jìn)行休息，減少患肢的活動(dòng)，適當(dāng)對(duì)患肢進(jìn)行制動(dòng)、冰敷以及抬高患肢等操作。……詳細(xì)>>

肌肉拉傷可以說是最常見的運(yùn)動(dòng)損傷了，各種運(yùn)動(dòng)都可能導(dǎo)致肌肉拉傷，以踢足球、打籃球、短跑等需要較強(qiáng)爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目居多。在日常運(yùn)動(dòng)中，如……詳細(xì)>>

休息！休息！休息！ 詳細(xì)>>

肌肉拉傷，是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌……詳細(xì)>>