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綠豆是回奶的嗎

2022-08-30 10:45:39      

綠豆一般不是回奶的食物。

綠豆是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物,里面含有比較多的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素等物質(zhì),但綠豆不是一種回奶的食物,不能起到回奶的作用。在哺乳的過程中適當(dāng)吃綠豆,對(duì)哺乳并沒有影響,通常不會(huì)出現(xiàn)回奶的情況。

綠豆具有一定的清熱解毒功效,在夏季可以適當(dāng)吃綠豆,能夠起到解渴消暑的作用,同時(shí)還可以補(bǔ)充身體缺乏的微量元素,比如鈣、鐵等。如果哺乳期間有便秘的情況,也可以適當(dāng)吃綠豆,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,改善便秘的情況。但是,需要注意不要一次性吃太多綠豆,以免導(dǎo)致消化道負(fù)擔(dān)加重,使患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

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(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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喝綠豆湯一般不會(huì)回奶的,不要擔(dān)心。建議哺乳期期要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入,可以多喝湯水類,如魚湯……詳細(xì)>>

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