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運(yùn)動(dòng)時(shí)腿抽筋的原因

2022-09-06 10:45:18      

運(yùn)動(dòng)時(shí)腿抽筋,可能和運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)、肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)。

1、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng):如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng),可能會(huì)超過肌肉的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,造成乳酸過度堆積,引起運(yùn)動(dòng)時(shí)腿抽筋。

2、肌肉拉傷:如果在劇烈運(yùn)動(dòng)之前,沒有進(jìn)行熱身的運(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生肌肉拉傷,引起肌肉痙攣,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)時(shí)腿抽筋。如果肌肉拉傷比較嚴(yán)重,還有可能會(huì)出現(xiàn)撕裂般的疼痛、腫脹等表現(xiàn)。

3、腰椎間盤突出癥:腰椎間盤突出癥屬于比較常見的疾病,如果在運(yùn)動(dòng)的過程中突出的椎間盤對(duì)支配下肢的神經(jīng)造成壓迫,也有可能會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)時(shí)腿抽筋的現(xiàn)象,通常還會(huì)伴隨下肢麻木、無力等表現(xiàn)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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