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胃脹可以吃荔枝嗎

2022-09-08 11:39:01      

胃脹一般可以適當(dāng)吃點(diǎn)荔枝,但是最好不要過量食用。

荔枝是平時(shí)生活中比較常見的水果,里面營養(yǎng)成分比較多,比如碳水化合物、糖分,同時(shí)也含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、果膠和各種微量元素,適當(dāng)吃點(diǎn)荔枝對身體有好處,能夠補(bǔ)充身體缺乏的營養(yǎng),同時(shí)還可以給身體提供能量。胃脹出現(xiàn)后少量吃點(diǎn)荔枝即可,不要過量食用。如果過量食用可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃脹癥狀加重。

胃脹出現(xiàn)后平時(shí)最好不要經(jīng)常吃容易產(chǎn)氣的食物,比如紅薯、南瓜、黃豆等,需適當(dāng)吃點(diǎn)清淡易消化的食物,以免加重身體不適。同時(shí)還需適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體新陳代謝,緩解胃脹。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
孔小云

孔小云

廣東省中醫(yī)院 消化專科  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
從事消化內(nèi)科臨床工作10余年,擅長胃腸、 肝膽及胰腺疾病的診療,消化道內(nèi)鏡下相關(guān)診斷與治療。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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