夏天睡覺蓋厚被子不覺得熱通常與身體過于虛弱、寒性體質(zhì)以及氣血不足等原因有關(guān)，需根據(jù)原因做針對性處理。

1、身體過于虛弱：如果身體本身比較瘦弱或者屬于大病初愈的人群，由于此時的體質(zhì)比較弱，通常會比較怕冷，需在夏天睡覺時蓋厚被子。需要患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如多攝入羊肉、榴蓮等熱性食物，并且要配合適當?shù)挠醒踹\動，包括慢跑、練瑜伽、打球等，增強身體的抵抗力，促使身體逐漸強壯，有利于身體健康。

2、寒性體質(zhì)：如果長時間在潮濕、陰冷的環(huán)境下生活、工作，或者喜歡吃寒涼的食物，如雪糕、冷凍食物等，則會導致寒氣侵入體內(nèi)，出現(xiàn)身體喜冷不喜熱。此時需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃生冷的食物。注意保持所處的生活環(huán)境溫度適宜，避免長時間在陰冷環(huán)境下生活、工作，此癥狀會逐漸緩解。

3、氣血不足：部分人群因經(jīng)常生氣造成肝火旺，或者受到先天性因素的影響，比如出生時氣血就比別人差，由于氣血不足，導致體內(nèi)的營養(yǎng)成分缺乏，則會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。此時需要及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生辨證論治，可遵醫(yī)囑口服生脈飲、益氣養(yǎng)血口服液等改善。

除以上原因以外，此癥狀也可能是平時運動量過少或發(fā)生貧血而導致，具體需要進一步去醫(yī)院明確診斷后給予相關(guān)治療措施。