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尿酸高的可以吃豆芽嗎

2022-11-09 10:41:07      

尿酸高通常是可以吃豆芽的,但需要注意適量即可。

尿酸高一般是因?yàn)檫^(guò)度攝入高嘌呤含量的食物,如雞肝、豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟而導(dǎo)致。豆芽雖然是由黃豆制作而成,但在黃豆發(fā)芽的過(guò)程中,其成分已經(jīng)發(fā)生改變,里面含有的嘌呤含量較少,一般100克豆芽中僅含有14.6毫克的嘌呤。因此,尿酸高的患者在平時(shí)是可以吃豆芽的,其豆芽中含有的嘌呤成分,并不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平進(jìn)一步升高,也不會(huì)影響尿酸數(shù)值的恢復(fù)。

臨床上一般不建議尿酸高的患者喝酒,或者吃動(dòng)物內(nèi)臟、金槍魚(yú)、螃蟹等高嘌呤含量的食物。出現(xiàn)尿酸高的情況時(shí),還要積極配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),如慢跑、打球、游泳等,有利于加速尿酸排泄,且提高機(jī)體的免疫力。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
黃閏月
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、強(qiáng)直性脊柱炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡和其他結(jié)締組織病。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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