古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
提肛運動做多了有危害嗎
2022-11-22 14:17:51
提肛運動做多了一般是有危害的。
提肛運動主要是有規(guī)律地上提收縮肛門，隨后再放松，正確做提肛運動，能夠增加局部的肌肉活動，促進局部的血液循環(huán)，減輕靜脈淤血曲張的情況。如果提肛運動做多了，可能會對肛門部位的肌肉造成刺激，誘發(fā)肛門部位的肌肉僵硬，造成肛門狹窄，導致患者在排便過程中受到較大的阻力，進而引起排便困難。其次，提肛運動做多了也會影響到正常的排尿功能，容易造成排尿異常，比如排尿疼痛等。因此，提肛運動做多了是有一定的危害的。
在日常生活中，建議患者不要過多地做提肛運動，每次做20~30次即可，能夠減少運動過多對機體造成的危害。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
提肛運動有助防痔瘡 提肛運動怎么做？
-
提肛運動是一種很好的養(yǎng)生運動，不但可以增強體質，還對多種疾病有輔助治療的作用，無論對于男女，提肛運動的好處都是有很多的，可以幫助男性預……詳細>>
-
提肛運動可預防痔瘡 教你五種提肛運動的做法
-
生命在于運動，生命不止，運動不息。但是對運動方式的選擇，也是極為重要的，運動方式不僅僅要科學，而且還要根據(jù)個人的身體狀況。運動方式不當或……詳細>>
-
怎樣正確進行提肛運動？
-
生命在于運動，生命不止，運動不息。但是對運動方式的選擇，也是極為重要的，運動方式不僅僅要科學，而且還要根據(jù)個人的身體狀況。運動方式不當或……詳細>>