古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
烏梅能治便秘,但只能起到緩解作用,不建議過多進(jìn)食,期間可以通過飲食調(diào)節(jié)和藥物治療進(jìn)行改善。
烏梅是比較常見的水果,里面含有大量的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,可以為身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng),同時可以促進(jìn)腸胃蠕動,幫助消化,起到改善便秘的作用。但不建議過多進(jìn)食,因為烏梅的果酸過多,大量進(jìn)食會誘發(fā)胃酸分泌增加,刺激腸胃,造成腹痛、腹脹等情況。出現(xiàn)便秘后要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量以清淡的食物為主,多吃蔬菜和水果,比如火龍果、芹菜、香蕉等,此類食物含有大量的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸胃蠕動,預(yù)防便秘。必要時可以遵醫(yī)囑服用藥物治療,比如黃連上清片、枳實導(dǎo)滯丸等。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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山藥不但可以健脾益腎,它還具有緩解便秘的功效,因此如果孕婦有便秘的情況是可以適當(dāng)?shù)氖秤蒙剿幍?,最好把山藥熬成粥,這樣功效會好很多哦,另外……詳細(xì)>>
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