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做完仰臥起坐后腹部一直疼是怎么回事

2022-11-22 14:23:54      

做完仰臥起坐后腹部一直疼可能是缺乏鍛煉、運動時間過長、肌肉拉傷等因素導致,可通過適當休息進行緩解。

1、缺乏鍛煉:如果平時運動較少,突然做仰臥起坐可能會導致肌肉進行無氧代謝,造成乳酸堆積,從而出現(xiàn)腹部一直疼的癥狀。

2、運動時間過長:如果做仰臥起坐的時間過長,也會導致體內(nèi)乳酸大量堆積,無法及時排出體外,從而引發(fā)腹部疼的癥狀。

3、肌肉拉傷:若做仰臥起坐的時候過度用力或姿勢不正確,可能會導致肌肉拉傷,使患者出現(xiàn)腹部一直疼的癥狀。

做完仰臥起坐后腹部一直疼的患者在平時可通過多喝水、適當休息等進行緩解。除了以上因素外,還可能是腹部受傷、腸痙攣等因素導致,應(yīng)前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導下查明原因?qū)σ蛑委煛?/p>

本文指導醫(yī)生:
楊偉毅

楊偉毅

廣東省中醫(yī)院 運動醫(yī)學科 教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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