古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
并沒有健脾胃效果最好的水果，健脾胃常用的水果有菠蘿、木瓜、石榴等。
1、菠蘿：菠蘿中所含的蛋白質(zhì)分解酵素可以幫助胃分解以及消化蛋白酶，從而增強(qiáng)胃的蠕動功能，起到健脾胃的效果。
2、木瓜：木瓜中所含的木瓜素可以幫助機(jī)體更好的分解以及加快對蛋白質(zhì)的吸收，促進(jìn)腸胃內(nèi)的食物快速的消化，從而減輕脾胃的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而達(dá)到健脾胃的效果。
3、石榴：石榴中所含的檸檬酸、維生素C、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對腸胃道具有很好的調(diào)節(jié)作用，因此適當(dāng)?shù)某允褚部梢云鸬浇∑⑽傅男Ч?/p>
除上述水果以外，還可以適當(dāng)?shù)某陨剿帯⑥裁?、蓮子等食物，也可以起到健脾胃的效果?/p>
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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