古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
長跑肚子疼可能是由于肌肉痙攣、胃腸道痙攣、肌肉拉傷等原因?qū)е碌?,可通過物理方法、口服藥物、局部用藥等方式治療。
1、肌肉痙攣:如果在長跑前沒有做好充分的熱身工作,會導(dǎo)致腹部肌肉和神經(jīng)出現(xiàn)痙攣性收縮,從而引起肚子疼癥狀??墒褂脽崴鼘Ω共窟M(jìn)行熱敷,可促進(jìn)局部血液循環(huán)改善癥狀。
2、胃腸道痙攣:在長跑時如果吸入大量冷空氣,或者大量喝水,會導(dǎo)致胃腸道受到刺激,從而引發(fā)痙攣性收縮,引起長跑肚子疼癥狀,同時伴有腹脹、嘔吐等。可遵醫(yī)囑服用解痙攣藥物治療,如鹽酸消旋山莨菪堿片、顛茄片等,可有效的改善癥狀。
3、肌肉拉傷:如果在長跑時姿勢不正確,或者運(yùn)動時間過長,會導(dǎo)致腹壁肌肉纖維組織出現(xiàn)撕裂性損傷,從而引發(fā)肚子疼情況,同時伴有按壓疼痛、活動受限等??墒褂妹戆鶋K對患處冷敷,可促進(jìn)血管收縮減輕疼痛,同時遵醫(yī)囑局部涂抹云南白藥酊、消腫止痛酊等,可起到止痛、消腫的作用。
長跑肚子疼除以上常見原因外,還有可能存在其他病因,如急性胃腸炎,所以應(yīng)及時前往醫(yī)院完善檢查,明確病因,對癥治療。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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