古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
女性提肛運(yùn)動(dòng)的好處和壞處
2022-12-08 14:54:46
女性提肛運(yùn)動(dòng)通常有改善肛門松弛、提高性生活質(zhì)量、防治疾病等好處，但也有可能會(huì)造成月經(jīng)過多、病情加重等壞處。
女性平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，可以比較好地促進(jìn)肛周血液循環(huán)，改善肛周松弛癥狀。如果女性在生產(chǎn)后出現(xiàn)了陰道松弛，進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)還可以鍛煉陰道肌肉張力，提高性生活質(zhì)量。另外，女性適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)還可以防止肛裂、痔瘡等疾病的發(fā)生。
雖然女性提肛運(yùn)動(dòng)具有較多好處，但如果在來月經(jīng)期間進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對子宮造成刺激，引起月經(jīng)量增多的情況。其次，如果患者進(jìn)行了肛門手術(shù)，此時(shí)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)還可能會(huì)對周圍組織造成牽拉，使病情加重。
平時(shí)女性在進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況來進(jìn)行鍛煉，以免影響身體健康。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
男人做提肛運(yùn)動(dòng)的好處和壞處
-
男人正確地做提肛運(yùn)動(dòng)有利于局部血液循環(huán)、預(yù)防肛門松弛，但如果錯(cuò)誤地鍛煉，則可能會(huì)導(dǎo)致肛門肌肉僵硬、影響排尿功能等。 提肛運(yùn)動(dòng)通常是指肛門……詳細(xì)>>
-
產(chǎn)后提肛運(yùn)動(dòng)的好處
-
產(chǎn)后提肛運(yùn)動(dòng)可以起到改善盆底肌松弛、降低痔瘡發(fā)生率、提高性生活質(zhì)量等好處。 1、改善盆底肌松弛：提肛運(yùn)動(dòng)主要是規(guī)律性的將肛門收緊并放松，……詳細(xì)>>
-
女性拔罐的好處和壞處有哪些
-
保養(yǎng)身體不管是男性還是女性都是應(yīng)該時(shí)刻保持的。保養(yǎng)身體的方法有很多種。拔罐就是其中的一種，拔罐是一種非常常用的中醫(yī)治療疾病的方法，同時(shí)拔……詳細(xì)>>
-
女性轉(zhuǎn)呼啦圈的好處和壞處
-
女性轉(zhuǎn)呼啦圈的好處有增加新陳代謝、改善胃腸道功能、減肥瘦身等，壞處有損傷胃腸道、肌肉拉傷、脊柱損傷等。 1、女性轉(zhuǎn)呼啦圈的好處 （1）增……詳細(xì)>>
-
轉(zhuǎn)腰運(yùn)動(dòng)的好處和壞處
-
轉(zhuǎn)腰運(yùn)動(dòng)的好處包括增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性、鍛煉內(nèi)臟器官、增加身體的柔韌性等。其壞處包括誘發(fā)急性扭傷、誘發(fā)急性腸扭轉(zhuǎn)、加快退行性病變等。 1、轉(zhuǎn)腰……詳細(xì)>>