古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
鮮棗對胃好嗎
2022-12-08 14:57:29
鮮棗對胃有一定的好處，但一定要注意適量攝入。
鮮棗是生活中比較常見的一種水果，其中含有豐富的碳水化合物、維生素C、胡蘿卜素以及鈣、鐵、磷、硒等微量元素。如果平時(shí)適當(dāng)?shù)某?，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對胃黏膜也可起到一定的修復(fù)和保護(hù)的作用，尤其是本身存在脾胃虛弱的人群，如果每天適量吃一些鮮棗，還可以增進(jìn)食欲，促使食物消化，所以鮮棗對胃有一定的好處。
但由于鮮棗的膳食纖維含量比較高，因此不建議一次性吃得過多，以免對腸胃造成刺激。且含糖量也比較高，過多的吃還會容易發(fā)生蛀牙，所以可以根據(jù)自身情況適量攝入來補(bǔ)充身體營養(yǎng)。
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- 擅長疾?。?/dt>
- 乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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