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血糖血脂高吃什么水果最好

2022-12-16 14:27:32      

血糖血脂高需考慮和飲食因素、糖尿病、高血壓等原因有關(guān),應(yīng)針對(duì)病因治療,并不存在吃什么水果最好的說法,但是在日常生活中可以吃火龍果、蘋果、柚子等水果。

1、火龍果:火龍果的糖分含量并不是特別高,而且里面含有大量的花青素和維生素C,血糖血脂高的患者適當(dāng)吃些火龍果,不僅能夠起到抗氧化的作用,也有助于潤(rùn)腸通便。

2、蘋果:蘋果是比較常見的一種低能量水果,里面含有豐富的果膠,對(duì)血糖血脂高的患者是比較好的,能夠輔助保持血糖血脂正常。

3、柚子:柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的維生素、類胰島素成分,糖分含量較低,血糖血脂高的患者適當(dāng)吃些柚子,通常不會(huì)導(dǎo)致其指標(biāo)持續(xù)升高,是比較合適的一種水果。

血糖血脂高的患者也可以適當(dāng)吃枇杷、櫻桃等水果。病情嚴(yán)重時(shí),需要及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
劉娟

劉娟

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾病:
從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié))、肥胖... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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