古熾明 副主任醫(yī)師
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九個(gè)月寶寶吃蔬菜汁、小米粥、雞蛋羹等食物長(zhǎng)得快。
1、蔬菜汁:九個(gè)月寶寶已經(jīng)可以逐漸添加輔食,在日常生活中可以將胡蘿卜、菠菜、黃瓜等蔬菜榨成汁讓寶寶喝,能夠有效補(bǔ)充機(jī)體所需的各種維生素和微量元素。
2、小米粥:其中富含B族維生素以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。平時(shí)讓寶寶適量攝入,可提高機(jī)體免疫力和抗病能力。
3、雞蛋羹:主要是將雞蛋打散,適量添加水,放入蒸鍋中蒸,其做法比較簡(jiǎn)單,且含有蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇卵磷等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還很容易消化吸收。
除此之外,也可以吃奶粉、肉泥等食物,但無論是哪種食物,都需要遵循少量多次喂養(yǎng)的習(xí)慣。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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