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順產(chǎn)坐月子可以吃餃子嗎

2023-03-29 10:09:54      

順產(chǎn)坐月子可以吃餃子，需要適量。

坐月子期間要多攝入溫補(bǔ)類(lèi)的食物，能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)，有助于機(jī)體恢復(fù)。水餃?zhǔn)潜容^常見(jiàn)的一種食物，由肉、蔬菜、面粉等制作而成，含有較豐富的碳水化合物、維生素、蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，坐月子期間適當(dāng)吃水餃，不僅能夠補(bǔ)充分娩時(shí)所消耗的體力，也能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于乳汁分泌，提高乳汁的質(zhì)量。但是需要注意，不宜吃得過(guò)多，以防增加胃腸道負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腹脹、腹痛等不適癥狀。

坐月子期間吃餃子時(shí)，盡量不要放刺激性的調(diào)味品，比如花椒、辣椒、麻椒等。平時(shí)還要做好自身的保暖措施，保證充足的睡眠，對(duì)于機(jī)體恢復(fù)都有幫助作用。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
成娟
擅長(zhǎng)疾病：
在治療婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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