古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一歲寶寶通常是可以吃木耳的,木耳一般是比較好消化的。
一歲寶寶正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段,在飲食方面需要多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。而木耳質(zhì)地柔軟,口感細(xì)嫩,含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及各種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)??梢詫⒛径谐山z與胡蘿卜炒在一起吃,或者將木耳切成小丁放入粥里給寶寶吃,能夠有效補(bǔ)充寶寶身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分,且清淡,易消化,一般不會(huì)對(duì)寶寶腸胃系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。
此外,寶寶的飲食需要多樣化,除了吃木耳以外,還可以適量添加番茄、黃瓜、茄子等食物。還要多吃些新鮮的水果,包括蘋果、香蕉、獼猴桃等,盡量保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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