古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
11歲孩子吃DHA有利于提高記憶力。
DHA是人體所必需的多不飽和脂肪酸，也是大腦細胞膜重要構(gòu)成成分。此年齡段孩子大腦以及身體發(fā)育速度較快，為了滿足營養(yǎng)需求，可以適當補充DHA，能促使腦細胞形成、發(fā)育，并參與大腦思維、記憶力形成過程，維持神經(jīng)細胞正常生理活動。平時可經(jīng)常吃含DHA較高的食物進行補充，如帶魚、金槍魚、裙帶菜等；也可在醫(yī)生指導下服用DHA藻油凝膠糖果、深海魚油軟膠囊等。
除了在飲食方面要注意，還應養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，避免長時間熬夜，平時還應適當進行體育鍛煉，比如跑步、打球等。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
提高寶寶記憶力從懷孕11周開始
-
你知道嗎？懷孕11周多和寶寶交流，是可以提高記憶力的。目前科學界普遍認為：胎兒的記憶力是隨著胎齡的增加而成正比關(guān)系的。詳細>>
-
魚所含的DHA使記憶力提高15% 常吃三文魚可改善記憶力
-
都說“吃魚讓人變聰明”，這句話有科學根據(jù)么？據(jù)英國《每日郵報》11月29日報道，新西蘭一項新研究發(fā)現(xiàn)，常吃三文魚和鱒魚等肥魚可顯著改善記……詳細>>
-
11歲的孩子吃DHA還有用嗎
-
11歲的孩子吃DHA通常還是有用的。 DHA屬于一種不飽和脂肪酸，是構(gòu)成大腦以及神經(jīng)視網(wǎng)膜的一種物質(zhì)，具有促進智力以及視力發(fā)育的作用。1……詳細>>
-
三招提高孩子的記憶力
-
培養(yǎng)孩子學習的興趣。興趣是推動學習的內(nèi)在動力，也是增強孩子記憶力的內(nèi)因。小的時候是培養(yǎng)孩子興趣最好的時機。這個時候孩子的發(fā)展和表現(xiàn)往往是……詳細>>
-
提高孩子記憶力的游戲
-
記憶力可以讓孩子們有豐富的生活內(nèi)容，交談內(nèi)容，從而促進他們語言的發(fā)展。詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄