晚上睡覺(jué)前泡腳，是很多人的良好習(xí)慣，通過(guò)泡腳不但是可以促進(jìn)自己全身的血液循環(huán)，還可以使得自己的身體變得更加的輕松，解除疲憊，尤其是加入一……詳細(xì)>>

特點(diǎn)與功效：牛角類刮痧板臨床上尤以使用水牛角為多。水牛角味辛、咸、寒，辛可發(fā)散行氣、活血消腫；咸能軟堅(jiān)潤(rùn)下；寒能清熱解毒、涼血定驚。且質(zhì)……詳細(xì)>>

堅(jiān)持用熱水泡腳，特別是天氣冷的日子里，熱水能夠促進(jìn)腳底的血管擴(kuò)張，使體內(nèi)的血液循環(huán)加快，增加免疫系統(tǒng)的抵抗力，配合早晨用冷水洗臉，可以有……詳細(xì)>>

利用雙手掌心的下面比較厚的部位按住太陽(yáng)穴，時(shí)間約為3~5 秒鐘。用同樣的方法按壓上腭骨和下顎骨之間的肌肉。這時(shí)嘴巴要稍微張開(kāi)，使得肌肉可……詳細(xì)>>

夏天每天晚上泡腳是比較好的，因?yàn)榕菽_的時(shí)候能夠促進(jìn)腳部的血管擴(kuò)張，促使局部的血液循環(huán)，從而起到舒筋活絡(luò)的作用，能夠改善晚上的睡眠。 部分……詳細(xì)>>