古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
為什么跑步臉上不出汗
2023-05-24 12:06:32
跑步臉上不出汗可能是跑步時間短、環(huán)境溫度低、面部汗腺不發(fā)達等原因有關。
1、跑步時間短：可能是因為跑步的時間比較短，導致機體的產(chǎn)汗量比較少，汗液通過腋下或者是其他的方式排出，而沒有分布在面部。通常不需要特殊處理，適當增加運動時間能夠使機體的產(chǎn)汗量增多，使面部有汗液排出。
2、環(huán)境溫度低：如果跑步時外界的環(huán)境溫度比較低，容易使面部的血管以及毛孔異常收縮，跑步的過程當中也會影響到面部的排汗。屬于正?，F(xiàn)象，等到溫度升高時，能減少冷空氣對面部造成的刺激，有助于面部的汗液排出。
3、面部汗腺不發(fā)達：可能是因為本身的面部汗腺不發(fā)達，導致部分毛孔處于閉合狀態(tài)，跑步的過程當中，廢物難以經(jīng)過毛孔的方式排泄出來，因此面部的排汗量比較少。平時可以多按摩臉部或者汗蒸，能夠清潔面部的毛孔，有利于汗液排出。
除此之外，還有可能是呼吸方式不正確、面部充血、毛細血管破裂等原因引起，及時前往醫(yī)院完善相關檢查。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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