平躺打鼾憋醒可能是睡姿不良、上呼吸道感染、鼻息肉等原因引起，需要針對引發(fā)的原因采取治療措施。

1、睡姿不良：如果睡覺時采取的是仰臥位，有可能會使懸雍垂下陷，促使氣道變得狹窄，氣流通過不暢出現明顯的打鼾，造成患者突然間驚醒。需要及時調整自身的睡姿，可以選擇左側臥位或者是仰臥位，有利于氣流通過，改善不適癥狀。

2、上呼吸道感染：可能是細菌或者病毒入侵之后引起的感染，病原微生物繁殖的過程中引起鼻腔黏膜腫脹，阻礙氣流的通過，打鼾時使氣流通過受阻的情況更加嚴重，睡覺時容易驚醒，還伴有鼻塞、流鼻涕的癥狀?？稍卺t(yī)生的指導下服用利巴韋林顆粒、阿莫西林顆粒等藥物治療。

3、鼻息肉：可能是因為鼻腔黏膜長時間受到炎癥刺激，導致黏膜組織增生，阻礙到鼻腔，導致鼻子當中的通氣受到阻礙，打鼾的癥狀比較明顯，會影響到夜間睡眠，還伴有流鼻涕、鼻塞等。一般可以給予鼻內鏡下鼻息肉切除術、傳統鼻息肉切除術來治療。

除此之外，還有可能是鼻竇囊腫、鼻中隔偏曲、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因引起，需要及時前往醫(yī)院完善相關檢查。