舌頭尖被咬了后長(zhǎng)了個(gè)水泡通常是血液聚集后誘發(fā)腫脹，可通過(guò)冰敷、注意口腔護(hù)理、注意飲食、局部用藥、引流等方式緩解。

1、冰敷：可在口腔內(nèi)含冰塊冰敷，可以促進(jìn)舌頭部位的毛細(xì)血管收縮，減輕局部的腫脹。

2、注意口腔護(hù)理：需要做好局部的護(hù)理措施，短時(shí)間內(nèi)盡量不要食用刺激或堅(jiān)硬的食物，以防對(duì)舌頭部位的水泡造成刺激，引起水泡破裂。

3、注意飲食：恢復(fù)期間避免吃辛辣刺激食物或者是過(guò)燙食物，防止對(duì)病變部位產(chǎn)生刺激，不利于病情恢復(fù)。

4、局部用藥：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下局部用藥治療，比如西瓜霜噴霧劑、開(kāi)喉劍噴霧劑、口腔炎噴霧劑等，具有消炎的作用，能夠緩解局部的疼痛癥狀。

5、引流：如果水泡比較大，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用無(wú)菌針頭將水泡刺破，或使用無(wú)菌針頭將泡液吸出。

出現(xiàn)上述現(xiàn)象后應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話，如果癥狀持續(xù)不能夠緩解，需盡快就醫(yī)治療，以免影響身體健康。