經(jīng)常夢游的人可能是精神壓力、睡眠不足、用藥等原因?qū)е隆?/p>

1、精神壓力：經(jīng)歷嚴(yán)重的精神壓力時，身體會處于高度緊張狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠受到干擾，引起睡眠周期紊亂、睡眠障礙，其中包括夢游。

2、睡眠不足：長期睡眠不足會影響人的睡眠質(zhì)量和深度，導(dǎo)致腦區(qū)無法正常工作，使人在睡眠中出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，比如夢游、說夢話等。

3、用藥：長期服用影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的藥物，比如安眠藥、抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能會影響睡眠質(zhì)量，使患者出現(xiàn)每天晚上夢游的現(xiàn)象。

除此之外，還有可能是遺傳、飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е?。建議養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，適當(dāng)增加體育鍛煉，保持心情愉悅，有助于癥狀改善。如果癥狀長時間存在，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用艾司唑侖片、阿普唑侖片、氯硝西泮片等鎮(zhèn)靜類藥物治療，減少覺醒的時間和次數(shù)，緩解夢游現(xiàn)象。

建議及時到醫(yī)院就診，通過詳細(xì)檢查明確具體病因，遵醫(yī)囑進行治療。