生氣的原因主要包括性格較差、激素分泌紊亂、焦慮癥等原因造成，應(yīng)該根據(jù)具體原因進(jìn)行處理。

1、性格較差：如果本身性格較差，可能會在遇到某種事件時，通過發(fā)脾氣、暴怒等狀態(tài)表達(dá)，應(yīng)該積極改善不良的情緒狀態(tài)，多讀書、聽輕音樂，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動鍛煉。

2、激素分泌紊亂：如果體內(nèi)的雌孕激素調(diào)節(jié)紊亂，可能會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致情緒發(fā)生較大波動，引起易怒、激動等?？梢远喑愿缓S生素的蔬菜和水果，保持愉悅樂觀的情緒，必要時可遵醫(yī)囑選擇丹梔逍遙丸、黃體酮軟膠囊等藥物治療。

3、焦慮癥：通常是遺傳因素、神經(jīng)生化因素、心理因素等原因，可能會使患者出現(xiàn)緊張不安、心煩意亂等狀態(tài)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇認(rèn)知行為治療、支持性心理治療等方法處理，必要時可選擇地西泮片、鹽酸氟西汀片等藥物治療。

除此之外，還要考慮是狂躁癥、抑郁癥、精神分裂癥等原因造成，應(yīng)該前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下了解原因。