可以適量吃杏仁片。

建議用量：50-80g/天

孕婦體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)消耗比較快，需要補充多種營養(yǎng)。而杏仁片的營養(yǎng)價值比較高，其中含有多種維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等，適量吃能夠滿足機體對營養(yǎng)的需求，提高身體的免疫能力，有利于身體健康，幫助胎兒更好的生長發(fā)育。

平時可以直接吃杏仁片或者炒菜吃，無特殊的飲食禁忌。但對于骨質(zhì)疏松者、腹瀉患者應該慎吃，可能會影響身體健康。

孕婦應該養(yǎng)成良好的生活習慣，保持飲食的多樣化，可以選擇少食多餐的進餐方式，同時需適量增加牛奶、雞蛋、瘦肉等食物的攝入，避免吃冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌、麻辣燙等食物。