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產(chǎn)婦可以吃西梅嗎

2023-06-09 15:05:45      

可以適量吃西梅。

建議用量：20-30g/天

生產(chǎn)后女性的體質(zhì)比較虛弱，可能會(huì)出現(xiàn)飲食量下降的現(xiàn)象。西梅屬于比較常見(jiàn)的一種水果，含有豐富的膳食纖維、維生素、糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量吃西梅不僅可以為機(jī)體的恢復(fù)提供能量，還可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。此外，西梅口感酸甜，適當(dāng)食用西梅可以起到開(kāi)胃的作用，對(duì)于改善食欲也有幫助。

西梅可以直接食用，無(wú)特殊的飲食搭配禁忌。不過(guò)，對(duì)于本身存在腹瀉以及消化性潰瘍者則不建議吃西梅，以免加重腹瀉癥狀或?qū)ξ葛つぴ斐纱碳ぁ?/p>

恢復(fù)過(guò)程中還要保持多元化的飲食，如蘋(píng)果、香蕉、梨等水果也可以合理攝入，滿(mǎn)足機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
成娟
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
在治療婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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