下地腳踝疼走一會就好可能是過度勞累、跟腱炎、滑囊炎等原因引起，需要針對引發(fā)的原因采取治療措施。

1、過度勞累：如果經(jīng)常進行重體力勞動，容易導致腳踝部位的肌肉組織發(fā)生慢性勞損，引起組織腫脹，壓迫到局部的神經(jīng)，下地活動時可能會導致神經(jīng)受壓加重，容易出現(xiàn)疼痛情況。平時要注意休息，避免過多活動，還可以使用熱毛巾或者熱水袋放在局部熱敷，具有活血化瘀的作用。

2、跟腱炎：可能是因為長時間做拉伸運動，導致跟腱部位的負荷超出機體所承受的范圍，引起炎癥反應，受到外力的刺激時，可能會導致組織腫脹加重，表現(xiàn)為疼痛、僵硬等?？梢圆扇岱?、按摩、針灸等方式治療，消除炎癥反應。

3、滑囊炎：可能是因為持續(xù)性的摩擦或壓迫，造成滑囊組織損傷，行走時對滑囊組織造成刺激，使炎性因子釋放過多，容易出現(xiàn)疼痛或者腫脹?？梢宰裾蔗t(yī)囑服用塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療。

除此之外，還要考慮是痛風性關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起，應及時前往醫(yī)院明確診斷。