古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
氣虛可以曬太陽嗎
2023-08-31 10:24:10
氣虛人群通常是可以曬太陽的，但需要注意避免曬太陽時間過長。
氣虛患者在生活中比較常見，中醫(yī)認為氣虛主要代表的是元氣、衛(wèi)氣以及宗氣的虛損，該現(xiàn)象可導(dǎo)致身體抗病能力下降，患者容易出現(xiàn)氣短、不愿說話、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，主要和身體素質(zhì)差、不當(dāng)飲食、過度勞累等因素有關(guān)。此類人群可以適當(dāng)曬太陽，中醫(yī)認為曬太陽可以去除體內(nèi)寒氣，同時能夠生發(fā)清陽之氣，有利于身體血液循環(huán)改善造血功能，增強新陳代謝以及免疫功能，在一定程度上可以改善氣虛現(xiàn)象。
盡量選擇早晨或黃昏等光線不是很強烈的時間點來曬太陽，同時注意避免曬太陽時間過長，微微出汗就可以。如果氣虛癥狀比較嚴重，必要時可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥進行調(diào)理。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
寶寶多大可以曬太陽？夏天曬太陽的4個原則
-
夏天到了，要帶寶寶出門曬太陽了。雖然說曬太陽可以補鈣，但是也不能盲目曬太陽哦。嬰兒年齡過小就不適合曬太陽的。詳細>>
-
曬太陽有三補 秋冬曬太陽曬出健康
-
太陽作為萬物之源，是這個時節(jié)養(yǎng)生保健的最佳天然品，秋冬是曬太陽的好時節(jié)，這個既不用花錢，又天然的方法可謂適合所有的人，能促進體內(nèi)氣血的流……詳細>>
-
曬太陽三誤區(qū)要知道 別隔著玻璃曬太陽
-
曬太陽對人體有不少好處，尤其是在寒冷的冬天。但是，不少人都會陷入曬太陽的誤區(qū)，你中招了嗎？詳細>>
-
孩子曬太陽可防貧血 曬太陽要謹記七點
-
大家知道曬太陽可是一種低成本的保健方式，所以，在天氣好的時候，家長們會常常帶孩子出去曬太陽。那么，孩子經(jīng)常曬太陽有什么好處？詳細>>
-
白癜風(fēng)患者可以曬太陽嗎？ 如何曬太陽利于病情好轉(zhuǎn)
-
引起白癜風(fēng)的原因是比較復(fù)雜的，曬太陽也是引起原因之一，通常來說白癜風(fēng)并不是由一種原因所引起，而是幾種原因共同作用引起，那么既然曬太陽有引……詳細>>