三伏灸的功效與作用有散寒除濕、改善脾胃、調(diào)理陰陽平衡、增強(qiáng)體質(zhì)、溫補(bǔ)腎陽等。三伏灸屬于中醫(yī)治療的一種，主要是利用冬病夏治的原理。

1、散寒除濕：應(yīng)用后可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，從而幫助排出體內(nèi)的寒濕。

2、改善脾胃：能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，有利于改善脾胃虛弱的癥狀。

3、調(diào)理陰陽平衡：三伏天時(shí)體內(nèi)的陽氣處于較為旺盛的狀態(tài)，通過三伏灸可以幫助調(diào)整體內(nèi)的陰陽平衡，讓機(jī)體保持健康狀態(tài)。

4、增強(qiáng)體質(zhì)：三伏灸可使體內(nèi)的一些免疫細(xì)胞功能增強(qiáng)，加快血液循環(huán)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。

5、溫補(bǔ)腎陽：三伏灸在一定程度上可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，達(dá)到溫陽補(bǔ)腎的作用，適合腎氣不足、陽氣不足的人群。

三伏灸時(shí)應(yīng)聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，定期前往醫(yī)院，日常生活中也要養(yǎng)成好的習(xí)慣，有利于機(jī)體健康。