古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
吃蜂蜜一般是不會引起便秘的。
便秘是一種排便困難的感覺,通常是因為糞便在消化道內(nèi)移動的速度緩慢或者無法及時排出,導致糞便變干、變硬所致。而蜂蜜是日常生活中比較常見的一種滋補品,適當吃不會誘發(fā)便秘癥狀,因為蜂蜜中含有大量的活性酶、脂肪酸、果糖等營養(yǎng)成分,而這些物質(zhì)在補充機體所需營養(yǎng)的同時,還可以調(diào)節(jié)胃腸道蠕動功能,幫助胃腸道內(nèi)的糞便以及食物殘渣排泄。
但是,蜂蜜中糖分的含量比較高,所以要控制總的攝入量,以免影響體內(nèi)血糖水平。出現(xiàn)便秘癥狀的患者,可以通過調(diào)整飲食結構、配合適當運動等方法來緩解,若癥狀比較嚴重,必要時還需就醫(yī)處理。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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