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腦梗死對睡眠有什么要求

2023-09-07 15:52:56      

腦梗死對睡眠的要求包括睡眠環(huán)境安靜、睡眠時間充足、睡前不能進食、睡眠環(huán)境溫濕度適宜、睡眠前放松心態(tài)等。

1、睡眠環(huán)境安靜:腦梗死患者通常會出現(xiàn)煩躁、抑郁的情緒,因此,要保持睡眠環(huán)境安靜,讓患者有一個舒適的心情。

2、睡眠時間充足:充足的睡眠時間有利于神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù),對病情恢復(fù)有幫助,一般要保證睡眠時間在8小時左右。

3、睡前不能進食:睡前進食容易加重胃腸負(fù)擔(dān),刺激機體出現(xiàn)不適,不利于腦梗死癥狀的恢復(fù)。

4、睡眠環(huán)境溫濕度適宜:睡眠環(huán)境溫度過高、過冷,均會影響患者的正常睡眠質(zhì)量,也不利于病情恢復(fù)。

5、睡眠前放松心態(tài):患者在睡眠前一定要放松心態(tài),避免過于緊張,以免導(dǎo)致睡覺過程中做噩夢,引起情緒過于激動而引發(fā)疾病急性發(fā)作。

腦梗死患者需要定期前往醫(yī)院復(fù)查,隨時了解身體的健康狀態(tài),并在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
閆振文
擅長疾?。?/dt>
頭痛,抑郁,焦慮,腦血管疾病,周圍神經(jīng)疾病 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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