運(yùn)動(dòng)完后頭一直痛可能和運(yùn)動(dòng)本身、高血壓有關(guān)，也可能是上呼吸道感染、低血糖、頸椎病等因素所引起，具體需要根據(jù)引起原因進(jìn)行治療。

1、運(yùn)動(dòng)本身：劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張、血管經(jīng)攣，此時(shí)血管快速舒張、血流速度增加會(huì)引起頭痛，針對(duì)此情況可通過運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)熱身、肌肉拉伸，運(yùn)動(dòng)后需避光安靜休息。

2、高血壓：運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)導(dǎo)致大腦內(nèi)的壓力升高，顱內(nèi)壓力增高會(huì)導(dǎo)致腦部神經(jīng)受到壓迫，出現(xiàn)頭痛癥狀，患者需及時(shí)進(jìn)行休息，抬高頭部位置，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫氯噻嗪片、呋塞米片、鹽酸拉貝洛爾片等藥物進(jìn)行治療。

3、上呼吸道感染：上呼吸道感染導(dǎo)致患者抵抗力降低，病毒、細(xì)菌侵入體內(nèi)，引起身體炎癥反應(yīng)，炎癥介質(zhì)可能誘發(fā)頭痛，這種情況患者應(yīng)盡量避免過度勞累，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用磷酸奧司他韋顆粒、注射用頭孢呋辛鈉、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

4、低血糖：主要是血液當(dāng)中的葡萄糖濃度低于正常值引起，運(yùn)動(dòng)過程中能量消耗較大，無法給中樞神經(jīng)系統(tǒng)提供足夠營(yíng)養(yǎng)，容易出現(xiàn)頭痛癥狀。因此低血糖患者在運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)食用糖果、餅干等補(bǔ)充能量。如果癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米片、葡萄糖液、醋酸潑尼松片等藥物進(jìn)行治療。

5、頸椎?。褐饕吐詣趽p、椎管狹窄、退行性變等因素有關(guān)，跑步過程中狹窄的椎間孔會(huì)對(duì)大腦神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，從而使患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、四肢沉重、無力等癥狀，頸椎病發(fā)病期間應(yīng)盡量避免運(yùn)動(dòng)，癥狀嚴(yán)重時(shí)聽從醫(yī)囑可服用頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片等藥物。

運(yùn)動(dòng)前需要進(jìn)行熱身及拉伸，時(shí)刻注意自身健康狀態(tài)，出現(xiàn)身體不適時(shí)及時(shí)停止，必要時(shí)就醫(yī)治療。