古熾明 副主任醫(yī)師
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慢性阻塞性肺疾病是由氣流受阻所引起的肺部疾病,可出現(xiàn)氣短、呼吸困難等癥狀。預(yù)防慢性阻塞性肺疾病應(yīng)戒煙、佩戴口罩、加強(qiáng)鍛煉、注意保暖、遠(yuǎn)離不良環(huán)境等。
1、戒煙:煙草中含有尼古丁、焦油等對(duì)人體有害的物質(zhì),長(zhǎng)期吸煙可增加肺部疾病的發(fā)生率,為了預(yù)防慢性阻塞性肺疾病以及其他肺部疾病,建議戒煙。
2、佩戴口罩:在外出時(shí)可以佩戴口罩,能夠減少接觸不良致病菌的幾率,從而減少發(fā)病率。
3、加強(qiáng)鍛煉:平時(shí)還要適當(dāng)鍛煉身體,比如騎自行車、打球等,通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)也能提高抗病能力。
4、注意保暖:在氣溫驟降以及寒冷的季節(jié),應(yīng)注意保暖,尤其是在早上和晚上,防止身體受涼后誘發(fā)肺部疾病。
5、遠(yuǎn)離不良環(huán)境:在工作時(shí)應(yīng)加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù),避免粉塵、煙霧以及刺激性氣體對(duì)呼吸道產(chǎn)生的影響。
除了在平時(shí)要注意相關(guān)事項(xiàng),預(yù)防慢性阻塞性肺疾病以外,還應(yīng)多注意身體變化,若頻繁出現(xiàn)咳嗽、咳痰等,應(yīng)前往醫(yī)院就診。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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