古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
女性騎動(dòng)感單車的危害有導(dǎo)致大腿變粗、摩擦私處、引起腰背酸痛、腰部受涼、對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷等。
1、導(dǎo)致大腿變粗:若女性不合理安排鍛煉強(qiáng)度或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)間,容易造成小腿的肌肉增加,隨著阻力的增加,也可使大腿變粗。
2、摩擦私處:在騎動(dòng)感單車時(shí),外陰和車座會(huì)產(chǎn)生來回摩擦,容易對(duì)外陰部位產(chǎn)生壓迫,甚至是擦傷、紅腫。
3、引起腰背酸痛:由于在騎動(dòng)感單車時(shí)上半身多出現(xiàn)直立或者是低幅的狀態(tài),若時(shí)間過長可導(dǎo)致腰部肌肉過度拉伸,增加負(fù)擔(dān)后,會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰疼的癥狀。
4、腰部受涼:部分人群在騎動(dòng)感單車時(shí)不注意腰部保暖,導(dǎo)致腰部裸露在外時(shí),也可引起腰部受涼。
5、對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷:若在騎動(dòng)感單車時(shí)蹬的較快或者是時(shí)間過長,可能會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷,引起關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。
女性適當(dāng)騎動(dòng)感單車對(duì)于健康有利,但若不恰當(dāng)?shù)尿T行,會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響,對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)不良癥狀者應(yīng)前往醫(yī)院就診。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
名醫(yī)大咖們?yōu)楹冕t(yī)生打call
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕 - 家庭醫(yī)生在線視頻頻道
1-8屆羊城好醫(yī)生、南粵好醫(yī)生頒獎(jiǎng)典禮盛況回顧
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
騎動(dòng)感單車屁股疼可能是久坐、過度運(yùn)動(dòng)、乳酸堆積等原因引起。 1、久坐:可能是因?yàn)轵T動(dòng)感單車的時(shí)間過長,使局部的神經(jīng)受到壓迫,血液循環(huán)不暢……詳細(xì)>>
在進(jìn)行動(dòng)感單車項(xiàng)目之前,除了要做點(diǎn)強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng)之外,正式的課堂上還會(huì)有針對(duì)性的熱身程序。比較容易受傷的膝蓋、容易疲勞的大腿、腰部都應(yīng)該高……詳細(xì)>>
運(yùn)動(dòng)減肥的最好方法是什么呢?騎自行車是一種很好的減肥瘦身方法,也許很多人對(duì)這個(gè)嗤之以鼻,其實(shí)你知道嗎?只要你用對(duì)了正確的騎自行車法,就能……詳細(xì)>>
動(dòng)感單車減肥嗎?科學(xué)證明,騎車是一種非常好的有氧代謝運(yùn)動(dòng),可對(duì)人體起到健康的影響,對(duì)于防止肥胖、重塑身材更為明顯。而風(fēng)靡全球的spini……詳細(xì)>>
50歲騎動(dòng)感單車是否會(huì)傷膝蓋取決于騎車的時(shí)間長短,如果只是短時(shí)間內(nèi)騎,并不會(huì)傷到膝蓋,如果長時(shí)間騎或劇烈的騎,則可能會(huì)傷到膝蓋。 50歲……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]