古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蜜本南瓜的熱量是多少
2023-09-28 15:49:20
蜜本南瓜屬葫蘆科、葫蘆亞科、南瓜屬，每100g中含有40大卡的熱量。
蜜本南瓜的熱量屬于中等范疇，需要控制體重或減重的人群可以適量食用。另外，蜜本南瓜味甘，口感細膩，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等物質(zhì)，適量食用可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體健康和免疫系統(tǒng)的正常功能。蜜本南瓜中含有豐富的膳食纖維，有助于促進胃腸道蠕動，維持正常的胃腸功能。
食用蜜本南瓜時不建議添加過多蜂蜜或其他高糖配料，以免導致糖分攝入過多，不利于血糖控制。建議適量食用，以免過度食用引起胃腸道不適，出現(xiàn)胃脹、胃痛等現(xiàn)象。出現(xiàn)不適需要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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