一年四季適量喝礦泉水通常沒(méi)有危害。

礦泉水是指從地下深處自然涌出或者是通過(guò)人工挖掘未被污染的地下礦水，其中含有一定的礦物鹽、微量元素、二氧化碳?xì)怏w等成分。其化學(xué)成分、水溫以及流量等動(dòng)態(tài)，在天然波動(dòng)范圍內(nèi)相對(duì)較為穩(wěn)定，而且其是在地層深部循環(huán)形成的，含有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)，一年四季均可以喝，并不會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)適量喝礦泉水而對(duì)身體產(chǎn)生影響，反而能夠補(bǔ)充身體所需要的鋅、硒、鈣、鋰、碘化物等物質(zhì)。

平時(shí)除了可以適量喝礦泉水以外，也可以喝些溫開(kāi)水，對(duì)于身體的健康均有利。此外，即使是健康人群，也應(yīng)定期進(jìn)行身體檢查，有利于評(píng)估機(jī)體健康狀況。