古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
方便面餅健康嗎
2023-10-09 14:09:07
方便面餅相對(duì)來(lái)說(shuō)是健康的。
方便面是日常生活中比較常見(jiàn)的一種快餐，面餅的主要配料是精煉植物油、小麥面粉、食用鹽、雞蛋等，油炸以及烘干的過(guò)程中通常不會(huì)添加防腐劑。所以屬于相對(duì)健康的食品，日常生活中適量的吃一般不會(huì)對(duì)身體健康造成太大影響。但是，方便面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)單一，而且不是特別容易消化、吸收，因此不可以多吃，而且吃的過(guò)程中還要搭配蔬菜、瘦肉等食物，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
日常生活中，飲食方面建議多吃蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋等高營(yíng)養(yǎng)的食物，能夠提高體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。如果出現(xiàn)食欲不振、厭食等情況，還要及時(shí)給予針對(duì)性調(diào)理，必要時(shí)可就醫(yī)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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