出虛汗的原因有很多，比如過(guò)度緊張、室內(nèi)溫度過(guò)高、低血糖、甲狀腺功能過(guò)度活躍、內(nèi)分泌失調(diào)等。

1、過(guò)度緊張：如果平時(shí)工作和生活壓力比較大，會(huì)長(zhǎng)期處于緊張和焦慮的狀態(tài)，容易出現(xiàn)出虛汗的情況。

2、室內(nèi)溫度過(guò)高：如果室內(nèi)溫度比較高，穿的衣服也比較厚，會(huì)影響到中樞體溫調(diào)節(jié)神經(jīng)，可能會(huì)有反復(fù)出汗的表現(xiàn)。

3、低血糖：長(zhǎng)期挑食或者過(guò)度節(jié)食可能會(huì)引起低血糖，低血糖的狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)心慌、手抖、出虛汗等癥狀。

4、甲狀腺功能過(guò)度活躍：可能和遺傳因素以及不良的生活習(xí)慣有關(guān)，甲狀腺功能過(guò)度活躍會(huì)導(dǎo)致人體處于高代謝狀態(tài)，從而會(huì)出現(xiàn)過(guò)度出汗、失眠、消瘦等癥狀。

5、內(nèi)分泌失調(diào)：可能和年齡因素以及不良生活習(xí)慣有關(guān)，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雌激素水平過(guò)低，自主神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，容易出現(xiàn)出虛汗、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

平時(shí)要改善不良的生活習(xí)慣，保持室內(nèi)通風(fēng)適宜，如果出虛汗的癥狀持續(xù)加重，要及時(shí)到醫(yī)院就診。