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兒童吃土豆影響長個子嗎

2023-11-02 12:43:00      

兒童吃土豆一般不會影響長個子。

土豆屬于常見的食物,含有大量的碳水化合物、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分,日常生活中兒童適當吃可以補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),對身體發(fā)育具有促進的作用,一般不會影響個子的生長。而且,土豆中所含淀粉還可以補充機體生長發(fā)育時所需的能量,對身體發(fā)育有好處。但是,兒童消化系統(tǒng)還處于發(fā)育階段,所以每次吃土豆的量要有所控制,不建議吃的太多,以免增加消化道負擔,引起腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。

兒童飲食方面要注意食物的多樣化、葷素均衡搭配等,確保營養(yǎng)均衡攝入。當時孩子出現(xiàn)惡心、腹部不適等癥狀時,還要及時就醫(yī)處理。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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