古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
孕婦能吃清江魚嗎
2023-11-23 16:23:29
能適量吃清江魚。
建議用量：200g/天
孕婦在妊娠期間可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物，清江魚含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及各種維生素和微量元素，可以幫助孕婦補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分。而且清江魚中含有DHA，有助于胎兒的大腦神經(jīng)發(fā)育，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形或發(fā)育不良。
清江魚可以清蒸或紅燒吃，一般在中餐或晚餐食用，清江魚通常沒(méi)有飲食搭配禁忌，但是對(duì)于痛風(fēng)者、高尿酸者不宜食用，因?yàn)榍褰~中含有嘌呤，可能會(huì)引起尿酸水平升高，誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。
孕婦日常飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)攝入，改掉挑食和偏食的壞習(xí)慣，飲食以清淡和易消化為主，避免吃辛辣和刺激性食物，比如麻辣火鍋或胡椒等，如果身體出現(xiàn)不良癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
秋季孩子咳嗽老不好？寶爸寶媽來(lái)學(xué)幾招小兒推拿
名醫(yī)大咖們?yōu)楹冕t(yī)生打call
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕 - 家庭醫(yī)生在線視頻頻道
1-8屆羊城好醫(yī)生、南粵好醫(yī)生頒獎(jiǎng)典禮盛況回顧
-
尿酸高可以吃清江魚嗎
-
尿酸高一般是可以吃清江魚的，但要控制好量。 尿酸高指的是體內(nèi)的尿酸水平高于正常值的上限，多與嘌呤代謝功能紊亂有關(guān)。清江魚的肉質(zhì)比較鮮美，……詳細(xì)>>
-
孕婦能吃清蒸鮑魚嗎？
-
有著“海味珍品之冠”美稱的鮑魚，肉質(zhì)柔嫩細(xì)滑，是其他海產(chǎn)所不能比擬的。而以清蒸做法制成的鮑魚，更是滋味鮮甜美味，秒殺其他做法幾條街。除此……詳細(xì)>>
-
[孕婦能吃薏米嗎]孕婦能吃薏米嗎
-
薏米是一種美容價(jià)值較高的食品，含有一定的維生素E，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，改善膚色，非常適合女性朋友食用。詳細(xì)>>
-
孕婦能吃杏仁嗎 孕婦吃杏仁的危害
-
杏仁是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品，適量食用可以補(bǔ)充多種人體所需物質(zhì)，而且還有預(yù)防慢性疾病的作用，那么你知道孕婦能吃杏仁嗎？杏仁有哪些作用呢？……詳細(xì)>>
-
孕婦能吃冬蟲夏草嗎？
-
婦女產(chǎn)后一般應(yīng)該多進(jìn)食一些高熱量的食物進(jìn)補(bǔ)，除了傳統(tǒng)的雞蛋、紅糖外，冬蟲夏草作為一種高檔的滋補(bǔ)極品也走進(jìn)了產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)的行列。冬蟲夏草本身的……詳細(xì)>>
-
朱翠鳳副主任醫(yī)師
北京大學(xué)深圳醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：嬰幼兒童、青少年、孕產(chǎn)婦、老年人及各類特殊職業(yè)人群等健康或亞健康人群的營(yíng)養(yǎng)保?。灰约胺逝职Y、糖尿病、...詳細(xì)>>